Wie du dich wieder mit der Natur verbindest und dadurch glücklicher wirst Hast du dich schon einmal gefragt, warum ein Spaziergang am...

Wir alle haben schon einmal gedacht: „Ich sollte mich gesünder ernähren, mehr Sport machen und endlich achtsamer leben.“ Doch oft halten...

Was wir von Sardiniens Hundertjährigen lernen können Stress ist allgegenwärtig. Zwischen Arbeit, sozialen Verpflichtungen, ständigem...

Die Sarden gehören zu den langlebigsten Menschen der Welt – und das ist kein Zufall. Neben ihrer entspannten Lebensweise spielt auch die...